Voeding heeft een grote impact op onze hormoonbalans. Iedereen herkent

ongetwijfeld de maandelijkse cravings en onweerstaanbare drang naar iets

ongezonds.

Ook richting de (peri)menopauze is het belangrijk om onze voeding aan te passen

aan deze nieuwe switch. Door correct te eten op het juiste moment, kunnen we heel

wat ongemakken vermijden en onze hormonen terug in balans brengen.